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Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo | #propiedades del romero para la piel

Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo

Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo

Los alimentos ricos en vitamina B12 son en especial los de procedencia animal, como el pescado, el hígado de res, el cangrejo, los mejillones, los huevos y los lácteos.