Si no se habla, puede comenzar a ver síntomas en el cerebro y el sistema nervioso. Esto se debe a que la vitamina B12 asimismo es que se requiere para que el cerebro y los nervios funcionen adecuadamente. Y sucede que las manifestaciones clínicas del déficit de vitamina B12 tienen la posibilidad de ser muy sutiles e inclusive, en ciertos casos, pasar desapercibidas. Sea como sea, por las funcionalidades que vimos, no debe extrañarnos que el primordial impacto de su carencia sea en forma de alteraciones digestivas, daños en las membranas mucosas, inconvenientes neurológicos, trastornos anémicos y desregulaciones metabólicas. La producción de ácido estomacal asimismo puede disminuir con el envejecimiento.
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En lo que se refiere a la forma de prevenir este déficit, esta pasa por asegurar el consumo de alimentos ricos en vitamina B12. Para esas personas que sigan una dieta vegetariana o vegana lo adecuado es solicitud con un médico la mejor forma de aportar esta al organismo. En el íleon del intestino, una porción posterior del intestino delgado, se absorbe la vitamina B12 que está unida al factor intrínseco. En condiciones donde el íleon está dañado, es de manera significativa mucho más difícil absorber la vitamina B12. La cirugía, la resección intestinal y las anomalías de la salud inflamatorias que afectan al íleon, en particular la patología de Crohn, tienen la posibilidad de ocasionar una falta de capacidad para absorber B12, lo que provoca anemia y signos neurológicos. Es esencial complementar B12 en estos casos con una vitamina o con levadura que puede tener B12 según el tipo.
Prueba de deficiencia de vitamina B12
Si bien seguir una dieta equilibrada asegurará hallar la cantidad correcta, ciertas afecciones o características pueden intensificar el riesgo. La deficiencia de vitamina B12 sucede con una mayor frecuencia enpobreza extrema o en dietas que restringen intencionalmente los artículos de origen animal (por servirnos de un ejemplo, veganismo, vegetarianismo). La producción de ácido gástrico y el factor intrínseco por la parte de las células parietales especializadas en el estómago es fundamental para que se genere la absorción de B12. Pero el daño al revestimiento del estómago puede impedir la producción de los dos. Otro contribuyente potencial a la deficiencia de vitamina B12 son los bajos escenarios de ácido estomacal. Cientos y cientos de millones de estadounidenses toman fármacos contra las úlceras que reducen los ácidos estomacales que causan las úlceras. Los investigadores han relacionado firmemente el uso de estos fármacos con la deficiencia de vitamina B12, aunque esa posibilidad puede no compensar la necesidad del medicamento.
En momentos no relacionados con la gestación la ruda se puede transformar en una "amiga" de la mujer, dado que es capaz de regular la menstruación, favoreciendo su aparición. Las hojas y yemas jóvenes de esta planta poseen alcaloides, flavonoides, fenoles, aminoácidos, fucomarinas y saponinas. El motivo es que los insectos evitan el fragancia de esa planta, los espanta ciertamente, por eso la ruda es ingrediente de algunos inciensos. Se puede aplicar un cataplasma de las hojas molidas en la piel y vendar la zona, así se tratan forúnculos o abscesos.
Se pueden utilizar todas las unas partes de la planta, no obstante para llevar a cabo el té se suele indicar emplear las hojas de la ruda, en tanto que es donde se encuentran la mayor proporción de infusion romero propiedades. La ruda se utiliza principalmente en forma de té, que se puede preparar con flores, hojas frescas o secas, y se puede consumir o utilizar para adecentar los ojos, piel o cabello. La ruda tiene propiedades antihelmínticas y, por ende, se utiliza popularmente para contribuir a batallar los parásitos intestinales, como Ascaris lumbricoides y los oxiuros. Antes de empezar a hablar de las principales propiedades de la ruda, es aconsejable tomar en consideración que no se aconseja su administración en el embarazo, debido a su efecto abortivo. Es importante recalcar que cuando las infusiones son muchos concentradas o se toma en grandes cantidades, puede ocasionar úlceras estomacales, además de vómitos diarrea y cefalea. Otro de los resultados positivos de la ruda son sus características antitusígenas, con lo que calma la tos que puede irritar las vías respiratorias.
